12、医疗急救、急救包登山首先选择一双质量好的鞋子登山(最后一双是高腰)，再搭配一双袜子(户外用),10.建议你去爬香山或者百望山,山顶有风,最好是一左一右，在山顶和山脚，腿也不容易累,登山背包是必须的,2、备登山杆，碳纤维的都行,穿登山鞋,登山注意事项事项:1。
登山注意事项事项:1。穿登山鞋。普通的鞋子容易打滑，翘脚。(如果一路穿普通鞋在站台上，可以。)不能穿高跟鞋和丝袜。2、备登山杆，碳纤维的都行。最好是一左一右，在山顶和山脚，腿也不容易累。3、脚趾甲一定要剪短。不然下山的时候脚趾头会疼。4.带上食物和热水(保温杯)。5.一定要穿厚衣服。山顶有风！还有雪。帽子，围巾，手套。6.不管爬多高，14:30一定要下山，不然就拿个强光手电变黄。强烈建议不要在夜间行走。很不安全。7.带上攀岩绳，以防万一。(有些地方路很陡！)一定要靠墙慢慢走。8、非专业，下山一定要慢慢再慢慢。我看到四五个人滑倒了，不过没事。于是我找了一根树枝当拐杖，慢慢放下。9.一定要齐头并进。10.建议你去爬香山或者百望山。至少所有的路和台阶都是比较平坦的台阶。山路和阳台不一样，都是碎石台阶，不是很平很歪的台阶(山的上半部分)。11.准备指甲钳。我的脚受伤了。剪掉指甲。可以止痛。12、医疗急救、急救包
2、 登山要准备哪些东西?登山首先选择一双质量好的鞋子登山(最后一双是高腰)，再搭配一双袜子(户外用)。最好穿长袖而不是短裤，登山背包是必须的。食物不应该太油腻，最好带点咸菜(出汗后加盐)。一开始，我们应该一步一步来，不要一开始就把目标定得太高。所以指南针和地图都不是必须的。
