有氧器材结合力量器材，先做有氧训练，再做力量训练,\n\n2，健身间多功能综合训练器,健身器材图片类型(3)功能单一的器械，常用的有划船机、健美自行车、步行机、跑步机、美腰机等,1.健身操器材:跑步机、健身车、一体式健身器、动感单车2、力量器材:杠哑铃、训练椅、综合训练机、健身房。
有氧器材结合力量器材，先做有氧训练，再做力量训练。1.健身操器材:跑步机、健身车、一体式健身器、动感单车2、力量器材:杠哑铃、训练椅、综合训练机、健身房。\ nExtended information:\ n健身-2/常按训练功能的多少分为单一功能和综合多功能。健身 器材图片类型(3)功能单一的器械，常用的有划船机、健美自行车、步行机、跑步机、美腰机等。它们的主要作用有:\n它们的主要作用有:增加手臂力量:哑铃握多功能仰卧起坐划桨器:主要用于增强手臂力量、背阔肌和运动协调性。\nAMT健身运动机:不同于其他健身模式，用户可以在不同运动模式下自由切换楼梯、步行、慢跑、长跑，完全零冲击体验。你可以通过这个即时模式切换功能来调整自己的训练模式，达到针对特定肌肉群进行训练的目的。
1、电动跑步机-通常配备电脑，可以显示距离、速度、时间、能耗等数据。\n\n2，健身间多功能综合训练器。\n\n3。跑步机——在等动量设计的液压阻力控制下，可模拟爬山或爬楼梯，自动调速，自由上下\n\n4，健身间哑铃设备\n\n5。划船机——高级划船机由齿轮链驱动，配有电脑屏幕，机身较长。\n\n6、45度斜躺机专业做商业腿部力量训练\n\n7、健身car-这是最广泛使用的有氧训练器材，种类很多，有方管车、圆管车、风扇车、杠杆车等等。
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