由于双杠对肩部力量要求较高，女运动员对双杠的表现并不尽如人意，于是出现了专为女运动员设计的高低杠。高低杠可以更多的利用摆动和惯性，而不是单纯的肩臂力量，更适合女运动员。高低杠中，高杠约2.3米，低杠约1.5米，高杠与低杠的水平距离约0.45米(水平距离可根据运动员的身体或习惯在0.25米内调整)。运动员在调整好距离后，往往会在手上和杠上涂一些防滑粉。
单杠:杠长2.4m，直径2.8cm，高2.55 ~ 2.75m。双杠:高1.5 ~ 1.90m，宽0.45 ~ 0.80m。单杠结构包括三部分:立柱、单杠和拉链装置。大多数钢条是由高碳弹簧或高质量的钢如镍和铬制成的。双杠是一个金属框架，支撑两根平行的木条，材质为木头、塑料或合成金属。
(军用)标准比赛单杠和双杠 of 尺寸和规格双杠结构:本器械由两根规格相同的杠组成。两个杠铃平行，在同一高度。两个杠铃的位置是平行的，可以预加应力。每个杠铃由两根立柱支撑，立柱下是固定底座。支撑立柱包括固定部分和活动部分，从而可以调节双杠的高度和宽度。杠铃的横截面是水滴形的，整个杠铃的横截面一模一样。
双杠(单位CM)长度350杠间距4252杠上缘到地面高度195高低杠(单位CM)长度240高杠高241低杠高161两杠可调直线距离130180如何构造不清楚。看来柱子要在室外深埋，用混凝土浇筑，每根柱子要对称可调。
双杠结构:本仪器由两个相同规格的杠铃组成。两个杠铃平行，在同一高度。两个杠铃的位置是平行的，可以预加应力。每个杠铃由两根立柱支撑，立柱下是固定底座。支撑立柱包括固定部分和活动部分，从而可以调节双杠的高度和宽度。杠铃的横截面是水滴形的，整个杠铃的横截面一模一样。尺寸:杠铃长度允许误差350cm /1cm横截面纵轴高度5cm /1cm横截面横轴高度4cm允许误差 /1mm杠铃顶端到地面的距离195cm允许误差 /1cm两连接点之间的距离230cm允许误差 /1cm两杠铃之间的距离为42 cm到52 cm。两个支撑柱的固定部分之间的距离至少为48厘米。垫子的高度是20厘米。允许误差 /2厘米。宽度调节:两个杠铃之间的距离必须在42厘米到52厘米之间自由调节。
横条标准 尺寸横条标准 尺寸。相信大家对单杠都很熟悉。挂单杠对我们的健康有好处。奥运会单杠比赛很多，对单杠有严格的要求。那我就带你多了解一下单杠标准 尺寸。单杠标准 尺寸1长2.4m，直径2.8cm，高2.55m的单杠..单杠的特点单杠整套动作由摆动动作组成，动作由各种握法连续完成，包括大回环、靠近单杠的动作、绕身体纵轴的转身和飞行动作。
单杠有特殊要求，如高难度的飞行动作。单杠项目往往安排在体操比赛的最后，因为双杠是观赏性最强的项目，通常是观众的最爱，同时单杠也是最危险的，因为几乎所有的单杠动作都是不停的回环动作，至少要有一个双手离开杠的动作(然后再一次抓杠)，至少要有一个背对单杠的动作，至少要有一个旋转动作。单杠的握法有三种重要的握法:向前握法(手掌朝前)、向后握法(手掌朝后)和交叉握法(一手向前握，一手向后握)。
