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运动健身器材什么是运动健身器材什么是运动健身？我们都知道健身房里有很多运动，还有不同的运动。那么有哪些运动健身器材？我们一起来了解一下吧！运动健身器材有哪些？1单功能训练器:常见的有划艇、健身自行车、跑步机、跑步机、美腰机、踏步机。它们的主要功能有:划水器:主要用于增加手臂力量和动作协调性。健身车:运动时和骑自行车一样，主要用于增加腿部力量，增强心血管功能。
健身器材有哪些？快来了解一下吧！主要分为以下几类:家庭健身器材根据运动方式的不同，可分为有氧运动器材如跑步机健身车、划船机、爬楼梯机等。以及无氧运动器材如杠铃哑铃力量训练器等功能单一的器械，而常见的有划艇健美自行车、跑步机、腰美等。综合多功能装置:一般包括扩胸引体向上、俯卧撑、仰卧起坐功能。扩胸引体向上主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量仰卧起坐，主要用于锻炼腰肌，减少腰腹多余脂肪。
3、常见的健身 器材有哪些呢常见健身器材跑步机有哪些？跑步机是家庭和健身房站立器材，是家庭健身最简单的类型器材，也是家庭健身器材的最佳选择。一种跑步机，主要是在扶手架的适当位置设置一枢杆，再将枢杆延伸至机体的前下方，枢杆的另一端枢接在跑步架的适当位置，跑步架前端的底部设置一触地滑轮， 从而当跑步架从后方抬起时，触地滑轮将帮助使用者发力，具有折叠省力、支撑稳定的特点。
常用的绕力器有两种，分别是:手持式绕力器——用棍子做成，直径约0.035米，长0.30.4米，中间有一个洞，绳子长1米，绳子一端绑在木棍上，另一端绑在杠铃或其他重物上；支架式力卷线器——制作方法同上，但单杠放在两个支架上练习，使用方便，固定性强，可随时使用。3弹簧棒弹簧棒两端是木柄，中间是弹力很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌肉。
