同时吃一些富含糖分的淀粉类食物，比如馒头,如果没有条件，就吃糖和巧克力，然后吃一些消化慢的东西，比如很干的面包和肉干,2.备注:要带一块新布或者一次性桌布，也可以带一些硬纸坐，怕地面凉,2)可以随身带一些好看的书和杂志,最好有野餐保温袋,出门野餐食物要带:水是必须的。
自制三明治、炸(烤)鸡翅、切好洗净的水果、港式点心(提前蒸熟)和一瓶起泡酒(或啤酒)可以在前一天晚上预订一份披萨，第二天早上来取。最好有野餐保温袋。偶尔和朋友出去野餐。早上准备的时候放在保温袋里也可以，但是现在暖和了，上面说的食物不用保温袋也可以用。
早上多喝水，因为人在晚上会流失大量水分。同时吃一些富含糖分的淀粉类食物，比如馒头。如果没有条件，就吃糖和巧克力，然后吃一些消化慢的东西，比如很干的面包和肉干。这些东西会让你即使行军一天也不饿。出门野餐食物要带:水是必须的。可乐还是啤酒，看你了。如果你带了这些，如果你带了易拉罐，那就找个垃圾桶，用完就扔了。水果，如苹果或梨、葱油饼或煎饼、面包、火腿和香肠。听我说，别把事情搞得太复杂。出去玩简单吃点，这样背包就不会太重了。
1。食物:1)蛋糕、面包、茶叶蛋、不去皮的水果(柚子最好)、矿泉水或牛奶、酸奶；2)真空包装的老卤蛋或鸡翅、干茶也可以考虑。3)千万不要带油炸食品。饼干太干了，最好不要带。2.备注:要带一块新布或者一次性桌布，也可以带一些硬纸坐，怕地面凉。三、玩:1)可以带羽毛球、毽子、沙袋、跳绳。2)可以随身带一些好看的书和杂志。
4、 野餐带什么食物比较方便又好吃?谁来给我丢个清单,我照着买就行。_百...水果:可以带一些颜色鲜艳的水果，比如浆果、猕猴桃、橙子、香蕉、火龙果、西瓜等。，可以吃，也可以用来拍美照，主食:为了避免繁琐的加热，野餐当然以冷食为主为宜。同时要考虑被拍照的需求，我们推荐自制百吉饼、三明治、寿司、沙拉等。我们可以选择火腿或者金枪鱼罐头，低脂高蛋白，都是很方便吃的，注重品质的话，火腿可以买小黑赛这个牌子。它的家是用橡子养的伊比利亚黑猪火腿，关键是不要。！！金枪鱼可以在福柯品牌下买到，它的罐头是原汁原味的鱼片，口感优于其他品牌。既不腥也不柴，零食:坚果、猪肉店、巧克力、薯片、饼干等饮品:自制水果茶和饮品，如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等。没时间动手的家庭也可以买一些三得利无糖乌龙茶，农夫山泉NFC果汁或者包几杯咖啡，都是不错的选择。
