在广场上-2健身器材有:步行机、椭圆机、太空行走器、扭腰器、太极软推器、肩关节训练器、背部按摩器、踏板、双人摇杆,所以从这个角度来说，象棋和围棋也属于室内健身器材,手握等一些常见运动器材,健身器材名称并且图片如下:\n1、哑铃\n与其他划船机和史密斯架相比，哑铃是健身,室内老少皆宜健身器材。
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1、 健身 器材 名称及图片健身 器材名称并且图片如下:\n1、哑铃\n与其他划船机和史密斯架相比，哑铃是健身。哑铃有多种重量可供选择，从0.5公斤到30公斤不等，可以满足你的各种锻炼需求。\n\n2、瑜伽垫\n在选择瑜伽垫的时候，要注意选择无毒无味、防滑、回弹力强的。新手可以用稍微厚一点的坐垫，有基础的健身可以选择薄一点的坐垫。如果怕“痛”，可以随时选择比较厚的瑜伽垫进行训练。\n\n3、跑步机\n 健身间都是标配，不用多说，自然以有氧训练为主。跑步机是出汗或核心训练前热身的好选择。
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2、广场 健身 器材有哪些在广场上-2健身器材有:步行机、椭圆机、太空行走器、扭腰器、太极软推器、肩关节训练器、背部按摩器、踏板、双人摇杆。\n太空行走者，不要摆动太多。许多人喜欢太空行走器，因为它不仅使用起来简单有趣，而且毫不费力。但如果太空行走器在使用过程中摆动过大，很容易拉伤腰肌。建议在使用过程中，摆动幅度不要超过45度，以免拉伤腰肌。扭腰器，旋转范围不要超过180。老年人练习扭腰时，要注意控制扭腰幅度，动作要慢、要轻，否则也会有拉伤腰肌的危险。建议扭转的幅度不要超过180°，频率控制在3 ~ 4秒完成一次。双杠，由两根单杠和中间的一根横杆组成，多用于力量训练。横杆的两端分别固定在柱子上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的灵活性和协调性有很好的作用。
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3、有哪些老少皆宜的室内 健身 器材?室内老少皆宜健身 器材。意思是占地面积大，操作简单。并且操作不受房间限制。\ r \ n this健身器材对，哑铃，手臂。手握等一些常见运动器材。另外健身不一定代表体力。也可以指精神方面。所以从这个角度来说，象棋和围棋也属于室内健身 器材
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