以上是我的一点小建议..道钉的道钉要根据道钉的材质来定,短钉主要用在塑胶跑道上,道钉的使用场所多为煤渣场或土场,跳之前在坐垫上洒些水，然后用抹布粗略擦拭,根据教育部的计划，所有考试项目如李丁跳远等,Set跳远是一项发展下肢爆发力和弹跳力的运动,田径训练中经常采用试跳失败的理论,不知道是什么坐垫，是皮的还是布的。
穿这双鞋应该没问题。不知道是什么坐垫，是皮的还是布的。因为皮子上有沙子，可以先把沙子清理干净再跳。如果再不行，可以带一瓶矿泉水和一块抹布。跳之前在坐垫上洒些水，然后用抹布粗略擦拭。防滑性绝对很棒。以上是我的一点小建议..
道钉的道钉要根据道钉的材质来定。鞋钉分为长钉和短钉。道钉的使用场所多为煤渣场或土场。它可以给运动员很好的抓地力。短钉主要用在塑胶跑道上。因为塑料一般比较薄，穿钉鞋的话会刺穿，而且是下面的水泥地面，会伤到你。
3、立定 跳远垫用什么代替直接在地上画线代替就行了。根据教育部的计划，所有考试项目如李丁跳远等，应全面普及智能仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。比赛时运动员双脚站立的位置没有限制，跳跃时，只允许离开地面一次。如果脚离地后不起跳，落地后再起跳，说明你连续两次离地，田径训练中经常采用试跳失败的理论。Set 跳远是一项发展下肢爆发力和弹跳力的运动，它要求下肢与臀部肌肉协调发力快，与上肢的摆动协调，所以也需要一定的灵巧性。
