是一种被坚硬的外皮保护的甜味水果，其中西瓜是夏天最喜欢的一种水果，果实巨大,其中樱桃是人们的最爱之一水果，栽培历史悠久，品种繁多，品质优良,1、苹果:苹果又名奈、品珀、田字，有“智慧果”、“记忆果”的美称,4.核果类核果类水果指果实中的核果类水果如樱桃、苹果、李、桃、杏等。
1、苹果:苹果又名奈、品珀、田字，有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果形状略圆，果皮多为绿色、黄色和红色。味道酸甜，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。2.毛桃:粉红、肉质、多汁、芳香，十分诱人。桃子含铁量很高，在水果中含铁量最高。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。3.龙眼:龙眼是岭南四大佳果之一，具有很高的药用价值。桂圆鲜甜爽口，营养价值高。富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，尤其是维生素p，对中老年人来说，可以保护血管，防止血管硬化和变脆。4.甜瓜:甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、转化酶等营养物质，可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。5.椰子:椰子汁，棕榈植物的果实。果汁清澈如水，而且相当甜，晶莹剔透，清凉解渴。
苹果:调节肠胃，促进肾功能，预防高血压，滋润皮肤。大枣:可治便秘，益胃生津(空腹不暴饮暴食，须细嚼慢咽)。芒果:帮助消化，防止晕船呕吐。(还能治感冒，嘎嘎。。。)香蕉:饭后食用，帮助消化。李子:加工品可治消化不良，健胃生津。葡萄:补气养血，美容养颜，孕妇可以喝它解胎气。草莓:一定要洗，可以多吃，富含维生素C，可以清血利尿。西瓜:食疗不宜冰冷，解热、利尿、解毒、解暑，适用于高血压、糖尿病、尿道炎，(贫血、腹泻者较少)。猕猴桃:多吃点没问题。可以用泥巴和蜂蜜一起喝，作为滋补饮品。番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝病、胃肠疾病。用果汁洗脸可以消除小皱纹。李子:消化不良的人不宜食用。柿子:对于腹泻、便秘，可以吃蒸柿子润肺、止咳、祛痰。柠檬:能增强消化、出血过多、食欲不振和身体疲劳。橘子:性寒，能解热化痰，生津止渴，擦皮止痛消炎。
1。瓜果类水果有哈密瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜、白瓜等。，是一种被坚硬的外皮保护的甜味水果，其中西瓜是夏天最喜欢的一种水果，果实巨大。2.浆果浆果水果包括草莓、桑葚、蓝莓、覆盆子、猕猴桃等。，是由子房或其他花器官发育而成的一种肉质果实，其中草莓颜色鲜艳，营养价值高。3.柑橘柑橘水果属于酸味水果，其中包括柠檬、柑橘、柚子、橙子等。柠檬的果皮厚而粗糙，颜色为柠檬黄，有一种特殊的香味。4.核果类核果类水果指果实中的核果类水果如樱桃、苹果、李、桃、杏等。其中樱桃是人们的最爱之一水果，栽培历史悠久，品种繁多，品质优良。
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