带防雨罩的防水或防水背包(200~1000)，高帮徒步鞋子(底子要厚一点，结实防滑，鞋底要有一定硬度)，速干面料的衣服(温暖季节)或夹克裤子(寒冷季节)，遮阳帽子,如果你有车，有空的话，可以先进行1-2天的短途试骑，这样可以确定你一天能骑多少公里，然后在这1-2天里熟悉你的一些装备熟悉自行车的各个部分,准备什么时候,长途骑行，安全第一。
1、骑车 长途旅行注意什么!!!准备什么时候？？现在有车吗？现在也不自由？如果你有车，有空的话，可以先进行1-2天的短途试骑，这样可以确定你一天能骑多少公里，然后在这1-2天里熟悉你的一些装备熟悉自行车的各个部分。。长途骑行，安全第一。如何在任何地形骑自行车都比较适合你。每个人的脚力和体力都不一样。骑几天你就有体验了。如何不迷路？你有智能手机吗？如果你做的话，会很方便的。如果没有，可以用纸质地图或者路边问人。我应该穿什么鞋？它们适合我。穿什么裤子取决于天气。大热天穿大裤衩就行了。如何补胎，需要你有一点动手能力。网上有补胎的视频。
2、 徒步旅行需要那些 装备?带防雨罩的防水或防水背包(200~1000)，高帮徒步鞋子(底子要厚一点，结实防滑，鞋底要有一定硬度)，速干面料的衣服(温暖季节)或夹克裤子(寒冷季节)，遮阳帽子。带上帐篷，防潮垫，睡袋就行了(300 40 200左右)，其他还有折叠燃气灶 煤气罐(200 25)、不锈钢饭盒、刀、绳子、折叠铲、急救药品、备用食品(巧克力、士力架、肉罐头、压缩饼干等。)，不包括衣服鞋子。
