健身器材有哪些？快来了解一下吧！你问的整个问题有点宽泛。让我尽力帮你解答。我把健身器材分为室内和室外两大类:室内健身器材包括单杠哑铃飞鸟椅卧推椅电动跑步/登山/椭圆机二头肌训练机T型划船机腹背训练机高拉训练机高蝶泳机平胸推训练机斜胸推训练机史密斯机提肩训练器腿内外弯举机腿部拉伸机推腿机下拉训练机腿部训练机坐划船训练机坐推训练机坐胸推训练机单站综合
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5、体育健身器材(健身器材大全及使用方法 图解带着决心来到健身房，但是面对众多器械你是不是又迷茫了？我应该从哪里开始，如何使用这些仪器？本文全面介绍健身房里的器材以及如何使用，让你不再止步健身，成为高级健身专家！一种有氧运动器材跑步机动感单车椭圆机是健身房常见的有氧运动器材，能有效热身减脂，达到塑身的效果。由于使用方法比较简单，我就不详细介绍第二个锻炼胸肌肌肉群卧推锻炼肌肉群:胸肌三角肌趾和肱三头肌动作名称:卧推杠铃哑铃，斜躺在卧推上，双脚自然着地。
6、美力得的多功能 训练器好吗Meridian的多功能训练器还不错。倾斜部的上端与肘部的一端连接，肘部的另一端与主架体的中部连接，主架体的底端放置在前脚上，主架体的顶端连接有弯折的架体，主架体的正面设有靠垫， 靠垫的背面通过拉销活动连接两个拉臂，调节柱的倾斜部分通过调节拉销连接弹性绳调节座，弹性绳调节座连接弹性绳组的一端， 弹性绳组的另一端通过弹性绳滑轮座与第一钢丝绳连接，第三滑轮旁设有第一钢丝绳扣，第一钢丝绳扣与第二钢丝绳的一端连接，第二钢丝绳的另一端依次穿过所有滑轮并与钢丝绳扣连接。
