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短途徒步 旅行需要，一个背包，水，一双比较好的徒步鞋子，一点换洗的衣服。有点钱就好。带上身份证！长途徒步 旅行药箱/包，21金维塔，感冒药，胃肠药，高原病药，三利通，云南白药，外伤药。创可贴、白花油、红花油、晕车药、纱布、棉签、胶带、驱虫剂。藿香正气丸或黄连素、止血贴、氨水被虫咬或蜇伤时，用冰或冷水冷敷后，用氨水敷伤口。
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