五、腰部按摩器也是常见的户外健身之一器材，具有放松背部，缓解腰部肌肉疲劳的作用,这项运动可以增强腰、腹、下肢的力量，特别是股四头肌的肌肉力量，增加髋、膝、踝的灵活性，提高下肢的能力运动,三、脚踏器又称脚踏训练器，是一种常见的户外健身器材，多见于居民区、健身广场、运动广场、学校、公园及各类户外运动健身场所。
1。单杠单杠可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的灵活性和协调性有很好的作用。第二，双杠的金属架支撑着两根由木头、塑料或合成金属制成的双杠。一套典型的双杠动作包括支撑姿势、倒立姿势和垂臂姿势之间的转换。三、脚踏器又称脚踏训练器，是一种常见的户外健身器材，多见于居民区、健身广场、运动广场、学校、公园及各类户外运动健身场所。这项运动可以增强腰、腹、下肢的力量，特别是股四头肌的肌肉力量，增加髋、膝、踝的灵活性，提高下肢的能力运动。四。单车机常用设备之一，可增强人体心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还可通过按摩内脏增强消化系统功能运动。五、腰部按摩器也是常见的户外健身之一器材，具有放松背部，缓解腰部肌肉疲劳的作用。常见于社区、健身广场、学校、公园等娱乐场所。
1、电动跑步机-通常配备电脑，可以显示距离、速度、时间、能耗等数据。2.健身房多功能综合训练器。3.步行机——在等动量设计的液压阻力装置控制下，可模拟爬路或爬楼梯，具有自动调速功能，可自由上下移动。4.健身房5号哑铃设备。划船机——高级划船机由齿轮链驱动，带电脑屏幕，机身较长，划船时可以拉伸。6、45度深蹲机专业商用腿部力量训练7、健身车——这是应用最广泛的有氧训练器材，种类繁多，包括方管车、圆管车、风扇车、杠杆车等众多品种。
3、户外健身 器材有那些腿部按摩器、坐拉器、滑雪板、骑行踏板、三位上肢拉钩、悬浮轮、双人儿童跷跷板、腰部按摩器、双人儿童秋千、双人仰卧板、腰部担架、双摇杆、双双杠、棋桌、三位转腰器、单柱式跑步机、坐式按摩器、联动健身车、儿童秋千椅。单柱式儿童秋千、引体向上训练器、三人转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推板、三人转腰器、后伸架、助行器、二人大轮、高级跑步机、推座器、倒立。
