2.运动会带来好心情,运动有利于控制体重,只有实践体育自己，你才会明白“越努力越幸运”这句话的含义,practice体育的经历会改变一个人,体育的经历会改变你的身体，更多的会塑造你的性格,学体育早已超越了学一门专业的范畴,强硬会让你更好的处理生活中的琐事。
1、 体育锻炼在现代 生活中作用practice 体育的经历会改变一个人。学体育早已超越了学一门专业的范畴，因为这是一个从懒惰到自律的过程，这个过程会让你放弃很多坏习惯，获得一个全新的健康的自己。体育的经历会改变你的身体，更多的会塑造你的性格，训练的好运会强化你的韧性，你可以在压力下变得从容自如。强硬会让你更好的处理生活中的琐事，只有实践体育自己，你才会明白“越努力越幸运”这句话的含义。扩展信息1，运动有利于控制体重。运动可以预防肥胖或帮助你减肥，当你运动的时候，你会燃烧大量的卡路里。运动强度越大，消耗的热量就越多，而且要长期坚持，不需要什么高难度的运动。上下楼梯、去公园散步、晨跑或快走都是锻炼的形式，2.运动会带来好心情。当你情绪低落或者压力大的时候，可以通过运动来发泄或者放松，运动会使大脑释放一些物质，使人体感到轻松愉快。长期锻炼会增加自信，改变身体的气质和外貌。
