首先要看健身设备是否有相关质检报告,)你可以在JD.COM商城、天猫、1号店自己买，但是在JD.COM买更安全，各种价格,影响健身装备价格的因素很多,所以在健身小时补充蛋白粉，及时补充营养,如果你想买健身设备，那就更要注重质量了,看得出来你很想健身，但是记住，健身这个绝对急。
还有仰卧起坐板，市面上还有一种多功能的(就是还可以练鸟用哑铃。)这个板子对练腹肌很有帮助。有直板和弯板，一般根据自己的喜好选择。(不过推荐弧板。)市场上有80~300种商品。可以根据自己的情况购买。(个人觉得可以买100~200。品牌不重要。)你可以在JD.COM商城、天猫、1号店自己买，但是在JD.COM买更安全，各种价格。
品牌是品质的保证。如果你想买健身设备，那就更要注重质量了。否则质量差会造成不必要的伤害。如何选择品牌，可以去当地的实体店看看。毕竟网上的话看不到实物，买回来也会有一定差距。一般实体店做有保障的设备，否则实体店做不了，品牌是国家进口的。
\\这个你误会了。增肌粉要和蛋白粉一起服用。增肌粉的目的是促进蛋白粉更好的吸收，同时补充多种酸和碳水化合物。蛋白粉本身就是为了补充体内的蛋白质。人体每天摄入20克蛋白质，从食物中只能吸收不到10克。所以在健身小时补充蛋白粉，及时补充营养。肌粉就是基于这个。看得出来你很想健身，但是记住，健身这个绝对急。
4、 健身器材如何购买,多少钱?影响健身装备价格的因素很多。首先要看健身设备是否有相关质检报告，管材是否符合国标，质量好健身设备的重量很重，说明用的管材很粗，而便宜的设备很轻，说明管材很细，质量没有保证，所以比较便宜。健身装备价格从500到2000不等，体积大、工艺复杂的设备价格相对较高，体积小、工艺简单的设备价格相对较低。贵的不一定是最好的，适合自己运动的器材才是最好的。
