运动前不宜吃饱，但为了补充能量，可以吃点糖果,8.另一种是成立“大本营”，由专人负责；运动会肯定不止一天，那就列出人员分工和时间表,4.赛后在现场及时接走那些需要帮助的运动员,6.帮助运动员照看他们的衣服和物品,二、粗粮零食适合运动后休息时吃,大量运动后，你感到饥饿,1。
1、 运动会必备食品 清单1。糖果糖果含糖量更高。人类的大部分活动都是通过分解糖分来释放能量。运动前不宜吃饱，但为了补充能量，可以吃点糖果。糖果中的糖分容易被人体消化吸收。糖果独立包装，卫生方便。可以分享给同学，也可以给自己加油。二、粗粮零食适合运动后休息时吃。大量运动后，你感到饥饿。粗粮零食含有粗纤维，对人的胃有好处，饱腹感强。常见的粗粮零食有饼干、馒头、面包等。如果觉得难以下咽，可以配饮料吃。如果实在不喜欢，可以选择其他零食。
2、幼儿园开 运动会需要准备什么物品 清单根据不同的季节，给宝宝准备几套大小合适的棉衣。从安全角度考虑，衣服上不能有太多的装饰，男生最好不要穿有拉链的裤子。一定要给宝宝选择一双鞋底防滑、鞋面柔软、鞋口有弹性的鞋子。还要有手帕或者纸巾，尽量使用手帕，倡导低碳环保的理念。合适温度的开水。补充能量的巧克力。合适的座位。太阳伞。急救药箱，如创可贴消毒剂等。
3、 运动会后勤准备后勤需求:1。第一，需要有人“催赛”，联系运动员按时参加比赛，2.买一些比赛需要的东西，比如巧克力。3.保管好比赛的必需品，比如编号的布，跑鞋，4.赛后在现场及时接走那些需要帮助的运动员。5.准备足够的饮用水，6.帮助运动员照看他们的衣服和物品。7.记录比赛结果，以便检查是否有错误，8.另一种是成立“大本营”，由专人负责；运动会肯定不止一天，那就列出人员分工和时间表。
