硅胶握力环可以用于投篮力量训练，但主要作用是锻炼手腕和手臂的握力，而不是投篮力量,篮子是用白线做成的，挂在铁环上,所以想提高投篮能力，最好用专业的篮球Training器材进行训练，比如弹力带，跳绳,包括篮板和篮板柱，竖立在篮球场的两端中央,篮球Rack是篮球site的必备设备,篮球Sports器材。
篮板尺寸为:厚0.03米，横1.80米，竖1.05米，下缘离地2.90米。篮筐离地面3.05米，内径0.45米，篮筐顶面水平，篮板两垂直边距离相等。篮子是用白线做成的，挂在铁环上。篮球 Rack是篮球 site的必备设备。篮球Sports器材。包括篮板和篮板柱，竖立在篮球场的两端中央。目前有液压式、移动式、固定式、悬挂式、海燕式、枪式等。球架摆放:球架底座一般为2m×1m，探臂长度在1.8m-2.25m之间，根据要求探臂需伸入场地1.2m，一般场地边界线为5cm。如果探头臂按1.8m计算，球架应放置在距离场地地线55cm处。篮球 venue: a标篮球 venue，按照国际标准，场地尺寸为长28米，宽15米，加上篮球 frame放置的地方，场地长度需要34米左右，可以根据自身场地大小适当调整，保持大小比例。
2、投篮力量训练用硅胶握力圈可以吗?硅胶握力环可以用于投篮力量训练，但主要作用是锻炼手腕和手臂的握力，而不是投篮力量。所以想提高投篮能力，最好用专业的篮球Training器材进行训练，比如弹力带，跳绳，当然，握力训练也是篮球运动员最重要的训练内容之一，可以有效的提高手臂力量，对提高投篮稳定性和投掷能力也很有帮助。
