还有一点:要分配体力，一般来说是先慢后快,比如绳子有硬有软，有粗有细，有长有短，每个人的跳绳都不一样(我喜欢比较短的又硬又粗的绳子)；2.如果不是很贵的绳子就很好,体育在卖的那些体育用品在中心门口有两个英发泳镜，分别是“大熊猫开开体育”和“明健体育”，零售价大概在70元到120元之间。
问:是单摇还是双摇？我一分钟摇190 绳，两分钟摇220 绳(当然不是很多)。以下是我自己的看法(也供参考):1。不是每个人的跳绳都一样。比如绳子有硬有软，有粗有细，有长有短，每个人的跳绳都不一样(我喜欢比较短的又硬又粗的绳子)；2.如果不是很贵的绳子就很好。我也用过十几根绳子，都不是很顺；3.硬绳抖的快，软的慢，长的抖的相对慢，短的容易加速，粗的感觉但是累，细的省力但是感觉有点差。你要根据自己的体质选择绳索；4.看当天的天气，风轻，哪种都行，风大，轻绳可能飘。5.最好在加试前2周决定跳绳，保证适应。还有一点:要分配体力，一般来说是先慢后快。
2、 厦门哪里有卖近视泳镜?价格大概是多少黑貂的近视泳镜比较好。因为使用了光学镜片，黑貂泳镜最大的卖点就是水面和水的程度是恒定的。一般泳镜都是球面镜片，所以即使是没有度数的泳镜，戴上也会感觉更清晰，但实际上眼睛很容易疲劳，体育在卖的那些体育 用品在中心门口有两个英发泳镜，分别是“大熊猫开开体育”和“明健体育”，零售价大概在70元到120元之间。这个价格相对于Raya或者over the rainbow和一些眼镜店卖的泳镜来说还是挺划算的，但是当然比不上网购，毕竟开店成本比较高。
