体育 用品中哑铃的6LB是什么意思？体育 用品中哑铃的6LB表示六磅，约2.7公斤。如果买的量小，买一个在家练习，那么可以去一些卖体育 用品，可以实物操作，查看各种型号，选择最适合自己的，在北京，只要有大商场大超市，基本都有体育。
很高兴回答你的问题。不知道你买的量大不大。现在在网上购物非常方便。如果购买量大，建议在互联网商城购买，便宜方便，还能送货上门。如果买的量小，买一个在家练习，那么可以去一些卖体育 用品，可以实物操作，查看各种型号，选择最适合自己的。在北京，只要有大商场大超市，基本都有体育。
我的经验是去文体批发市场买:大连路、张自忠路、海河的文体市场，铜楼的文化市场，大胡同的文化市场。在那里买最便宜。超市比文化市场贵，在大商场买更贵。文化市场有很多种，可以定价。30公斤和35公斤100，120元。去大胡同文体区二楼，天津各大超市进货。价格合理。买的时候注意重量，有的不够。一百分？你真的很棒！
体育用品中哑铃的6LB表示六磅，约2.7公斤。重量方面，国外很多国家习惯用“磅”。一般来说，“英镑”分为两种:英式“长英镑”和美式“短英镑”。现在用的比较多的是长磅(一般缩写为lb)。1长磅(lb。)0.4536 kg。哑铃，因为练习时没有声音，故名哑铃。哑铃是举重和健身运动的辅助器材，比杠铃小。
重哑铃的重量有10、15、20、25、30公斤等。哑铃受到广大健身爱好者的青睐。还有负重哑铃，每个重0.5kg/1kg1.5kh/2kg/2.5kg..1.练习哑铃前要选择合适的重量。2、运动的目的是增肌，最好选择65%到85%负荷的哑铃。比如你每次能举起的负重是10 kg，你就应该选择6.5 kg和8.5 kg的哑铃进行锻炼。
4、 体育 用品店的哑铃太贵了怎么才能自己做一个用什么材料其实是一种通过练习哑铃上半身各个部位的肌肉(尤其是手臂、肩膀、胸部、背部的肌肉)来更加强健的器械。想象一下用什么东西代替哑铃练习也是一样的效果，比如“古代没有现代体育设备。练武的人就地取材，用石头做的石锁，杠铃，用木桶装水来练，”也可以用砖块(红砖)练习，这样不仅可以让手臂、肩膀、胸部、背部肌肉变得更强壮，还可以增加手腕力量。
