想练好足球技术、爱好和努力训练是两个必不可少的因素,足球运动员主要练力量型足球，快速运动中控球的能力,)，准备完成活动，开始有球训练，用脚和脚背把球传到墙上训练，然后练习停球和脚背带球,开始踢球足球要做的练习有拍球、传球、投篮,足够的身体素质足球一个运动员的基本要求。
想练好足球技术、爱好和努力训练是两个必不可少的因素。\ r \首先你要喜欢足球 sports，多收集相关信息。然后我们才能在努力中得到乐趣训练苦难中坚持下去。足球 训练这要看你自己的发展方向，是想做运动员还是业余活动。\ r \ n如果是足球运动员，应该是体能训练第一。足够的身体素质足球一个运动员的基本要求。其实就是让运动员在体能下降后依然控制足球。足球运动员主要练力量型足球，快速运动中控球的能力。\ r \身体素质在业余活动中没那么重要，是短距离技术花式控球技术。\ r \ nPractice 足球技能可以从运球开始，一脚两脚，然后一脚两脚，然后头球，用身体其他部位控制球。当你闭着眼睛都能知道球在哪里的时候，你就可以开始了。运球的目的是熟悉球，关键是控制触球的力量和角度，使球的运行速度、距离和轨迹与自身同步，这样下次触球时就能预测球的方向和位置。
设备应该准备好了。建议:双星红训练鞋子(初学不建议皮脚)，训练裤子要有皮筋，运动套装不要太笨重。足球去体育专卖买一个100元左右的。训练:首先慢跑两圈热身，准备活动(压腿、踝腕关节等。)，准备完成活动，开始有球训练，用脚和脚背把球传到墙上训练，然后练习停球和脚背带球。最好找个基础的搭档和你一起练长传，最后做力量训练(腿和腹肌)。两组加速100米，练习结束。所有训练不会超过三个小时。前半个月你会觉得累，然后身体会适应。
3、 足球的 基本功开始踢球足球要做的练习有拍球、传球、投篮。除了这些，还有很多花式训练它可以加强腿部力量，让你对球的感觉更好，运球时更稳定，对一些更精准的东西有更好的控制，\ n \ n \一开始就找到自己的优势脚，也就是自己更适合踢球的脚，开始练球。踢球尽量不要让它旋转，让它落在你的脚面以上，然后轻轻地踢，重复这个动作可以很好的练习持球的稳定性。双脚都要练，不习惯踢球的那只脚要踢得和另一只脚一样好，\ n \ n \ n传球训练也很重要。注意用脚内侧踢球，脚的内外侧面积更大，所以踢球的方向会更准。但是这样开始踢球很容易，需要加训练，传球时用于支撑的脚尖方向，就是球最终落下的方向。\ n \ n \投篮时，用脚背传球，永远不要用脚趾踢球。用脚尖踢球是控制不了球的，但是精确的方向对于射门来说很重要，踢球时不要用力过猛。踢球时后仰的角度越大，球飞得越高。
