有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉训练器、高背训练器、坐踢、卧踢、卧推胸器、坐背器、坐推肩器等,健身器材名称和图片:瑜伽垫不仅适合瑜伽训练的人，也适合做拉伸训练和自尊训练,是家用和健身房站立式健身器材，是目前家用健身器材中最简单的一种，是家用健身器材的最佳选择。
健身器材名称和图片:瑜伽垫不仅适合瑜伽训练的人，也适合做拉伸训练和自尊训练。比如你在做俯卧撑、平板支撑、卷腹、Bobby跳跃训练的时候，在选择瑜伽垫的时候，注意选择无毒无味、防滑、韧性强的。新手可以用稍微厚一点的垫子，基础健美者可以选择薄一点的垫子。如果怕疼，可以一直用比较厚的瑜伽垫进行训练。弹力带是一种辅助训练，价格相对实惠。其弹性有不同的阻力范围可供选择，体积小，便于携带。当你想提高健身运动的难度，或者健身运动不达标的时候，可以使用弹力带进行训练。相比其他划船机、史密斯架等健身器材，哑铃体积相对较小，锻炼方式灵活。哑铃有多种重量可供选择，从0.5kg到30kg不等，可以满足你的各种锻炼需求。
健身房的设备有划船机、健身自行车、步行机、跑步机、美腰机、杠铃、哑铃等。1.划船机。是一种模拟划船的器械，对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。2.步行机。踏板，手柄，在等动量设计的液压阻力装置控制下，可模拟爬路或爬楼梯，自动调速，上下自如。3.跑步机。是家用和健身房站立式健身器材，是目前家用健身器材中最简单的一种，是家用健身器材的最佳选择。4.美腰机。主系统完全匹配人体自然姿势设计，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位以自然摆动的方式达到锻炼的效果。5.杠铃。是一种核心训练器材，也用于举重。杠铃运动是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量的训练。
3、一般 健身房必备的健身器材有哪几种?有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉训练器、高背训练器、坐踢、卧踢、卧推胸器、坐背器、坐推肩器等。):保健区(按摩椅、按摩垫、按摩机等，):根据用户的地域、性别、年龄，可以自己设计。
