虽然山上有垃圾桶和清洗池，但是我们还是建议大家自备塑料袋将这些垃圾装载下山，因为那些垃圾最终还是要由工作人员一个一个的清理干净，搬运下山,登山小时:1,登山Shoes登山鞋子在保暖、防碰撞、防扭伤方面比普通运动鞋更有优势，所以也是登山必不可少的,登山包包登山包包有很多种,速干裤速干衣重要户外夏装登山装备。
上山前的准备:1。常备药小贴士:速效感冒胶囊、六神丸、胃肠药、晕车药、创可贴。2.装备提示:穿轻便的软底鞋，根据个人情况可以带1-2双干袜子。夏天登山，带冬装；晚上带手电筒，华山山路长，行李要轻；老人要自带拐杖和手套；下雨天你必须带雨伞和雨衣。3.物品的出租和寄存:玉泉路和玉泉苑有出租登山鞋子和相机的地方，物品可以寄存在一些小店里。提前谈好价格。最好亲自整理一下自己的商品，列个清单。别忘了双方签字！登山小时:1。山上产生的垃圾主要是食品包装袋和水瓶。请不要乱扔它们。虽然山上有垃圾桶和清洗池，但是我们还是建议大家自备塑料袋将这些垃圾装载下山，因为那些垃圾最终还是要由工作人员一个一个的清理干净，搬运下山。2.山上厕所不多，建议你合理安排，注意社会公德。
登山首先你要选择一双登山质量好的鞋子(最后是高腰)和一双袜子(仅限户外使用)。最好穿长袖而不是短裤。登山背包是必须的。食物不应该太油腻。最好带点咸菜(出汗后加盐)。一开始要循序渐进，不要一开始就好高骛远，指南针和地图都不是必须的。
1首先是鞋袜，可以给你一个快乐的旅程，保护你最重要的脚不受伤害，这很重要！2、背包，深刻理解，劣质的背包系统会让人消耗更多的体力，并可能对身体造成伤害；3.个人床上用品，包括睡袋、防潮垫等。，会给你一个舒适安全的休息时间；4.衣物，包括内衣、应急服、帽子、手套等。，保护你的身体，给你舒适。
4、户外 登山需要哪些 装备Jacket夹克是户外运动爱好者的必备单品。这是因为它具有灵活应对天气情况、高透气性、穿着舒适三大特点，能够满足户外登山的特殊需求。大部分外套都是防水防风的，这样可以有效避免雨、风、霜的侵袭。速干裤速干衣重要户外夏装登山 装备。这是因为它们具有排汗、透气、干爽等功能，在炎热、闷热、多汗的环境中能保持身体舒适。登山包包登山包包有很多种。你可以根据你随身物品的数量来选择它们，但是一定要注意它们的防水性和重量。打包时，将重物尽可能靠近身体和背包上部。登山Shoes登山鞋子在保暖、防碰撞、防扭伤方面比普通运动鞋更有优势，所以也是登山必不可少的。登山拐杖登山拄着拐杖在山上走来走去，可以节省大量的精力，特别是可以缓解腿部的压力，缓解腰肩的疲劳。下坡的时候最好戴护膝，因为下坡会对膝关节造成很大的压力，护膝可以保护我们的膝盖。
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