如果是自用，可以根据自己的要求选择需要的室内Fitness器材,)和无氧代谢运动器材(如杠铃、哑铃、拉力器),主要分为以下几类:家庭健身器材根据运动方式的不同，可分为有氧运动器材(如跑步机、健身车、划艇、爬楼梯机等,家庭健身器材根据运动方式的不同可分为有氧代谢运动器材(如跑步机、健身车、划船机、爬楼梯机等。
家庭健身器材根据运动方式的不同可分为有氧代谢运动器材(如跑步机、健身车、划船机、爬楼梯机等。)和无氧代谢运动器材(如杠铃、哑铃、拉力器)。单功能设备，如划船机、健身车、跑步机、美腰机等。综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧按压主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰肌，减少腰腹部多余的脂肪。
主要分为以下几类:家庭健身器材根据运动方式的不同，可分为有氧运动器材(如跑步机、健身车、划艇、爬楼梯机等。)和无氧运动器材(如杠铃)单一功能器械，如划船机、健美车、走步机、跑步机、美腰机等。综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧按压主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰肌，减少腰腹部多余的脂肪。
按大小可分为有氧系列、力量系列、休闲器材系列。有氧系列分为:跑步机、健身车、椭圆机、划船机、登山机、赛车、动感单车、仰卧板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动机。力量系列一般用在健身房和专业训练中，都是练习身体各个部位的肌肉群。休闲器材系列分为:室内乒乓球台、台球桌、沙狐球、足球机、旋风球、飞镖机、棋牌台、按摩椅。如果是自用，可以根据自己的要求选择需要的室内Fitness器材。你也可以在网上搜一下奥森体育，看看官网。希望对你有帮助。
4、能够在 室内练出肱二头肌的体育 器材有哪些常用室内健身器材有:握力器、担架、坐式二头肌训练器、腹部训练器、哑铃、杠铃、骑行机、抬腿机、踢腿训练器、健身车、椭圆机、跑步机、划船机。抓手抓手是一种利用弹簧的反作用力来增强握力和前臂肌肉的特殊器械，拉力器有两种:弹簧拉力器和胶带拉力器，主要用于发展胸部、背部和手臂的肌肉。坐式肱二头肌训练器是专门用来锻炼肱二头肌的健身器材，腹部锻炼器主要用来锻炼腹部肌肉。哑铃哑铃可以锻炼胸、背、肩、肱二头肌、肱三头肌和腿部的肌肉。
