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3、公园里常见的几种 健身 器材分别是哪些1扭腰器健身 器材:如扭腰器。老年人腰部比较僵硬，扭腰时动作要尽量缓慢柔和。扭腰太快会导致脊柱周围的小肌肉拉伤，对椎间盘会有不良影响，有可能导致椎间盘突出。所以在做扭腰的时候，要量力而行，不要把自己扭到极致，尤其不要用力过猛。带肋木架的单杠和其他压腿杠器材。这种运动并不提倡老年人尽力压腿或者把腿压得很高。压得太高不代表健康。建议最高不要过肩。
3有氧器材:有的老年人在太空行走机上加大步幅，跨度达到160度到180度。把太空行走机器当成动力劈腿装置是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，容易造成脱臼。何医生建议，老年人应多做低强度的反复有氧运动。4.骑行机:是一种适合老年人的运动器材。演奏时注意后仰头部，尽量向后拉，有助于预防和改善颈椎病。老年人做单杠的目的主要是刺激肌肉。60岁的人没必要做得太快太用力，也没必要做100%的努力。
4、中国的品牌 健身 器材有那些?就国货而言:1。好家庭健身-2/中国驰名商标、中国著名商标2 IPAS健身-2/中国驰名商标、中国著名商标、国家免检产品3。国家免检产品4为舒华著名品牌健身-2/中国，国家免检产品5为宝德著名品牌健身-2/中国，中国驰名商标。国内职业体育器材品牌6。麦包河-0 器材中国驰名商标、中国驰名商标、国家免检产品7。奥瑞特健身-2/中国。
