野餐必备食品清单水三明治、水果午餐和小吃。野餐中，最推荐的是三明治，可以作为野餐的主食。当然，野餐时我们可以吃很多食物。除了三明治，我们还可以选择吃寿司、蘸食、炸鸡或披萨，这些都是野餐时不错的选择。水果可以说是饭后甜点。水果通常放在小盒子里，比如圣女果。如果是苹果和西瓜，可以带洗净切好的蔬菜水果，那么萝卜、芹菜、灯笼、辣椒、西兰花，或者葡萄、苹果、桃子、梨、橘子都是不错的食物。去野餐前把它们切好，放在小盒子里。
5、野餐 必备食物物品 清单野餐必备食物和物品清单如下:1野餐垫，野餐的道具必备，把食物和器皿放在草地上。餐具、盘子、叉子需要携带。成人可以携带一次性餐具，儿童建议携带专用餐具更卫生安全。3主食，建议带不加热的冷餐，简单多样，如三明治、寿司、手抓饼、面包蛋糕等。主食建议用野炊袋包装，保证食物在一段时间内保温保鲜。饮料方面，准备一些自制的水果茶，如酸梅汤、蜂蜜柚子茶，或者带牛奶、酸奶用开水冲，既能补水，又能去油腻。
6、西藏旅行 必备物品 清单西藏旅游必备服装:基本着装:一套天鹅绒衬里的夹克。不管你是夏天去还是冬天去，你都需要几件长袖衬衫来换换口味。夏天可以带短袖t恤，但不建议直接穿3-5条内裤。每天要根据旅行的天数准备一双袜子，旅行鞋或者——去西藏一定要有一副墨镜，一顶鸭舌帽也是为了防晒。加强版:如果是乘坐户外出行，带一件厚羽绒服是很有必要的，还需要带一件外套，专用雪地太阳镜，防风帽，主要是防止强风侵袭身体。
7、去西藏 必备物品 清单去西藏必备Articles清单有:衣服证件食品药品护肤品户外电子产品。1衣服进藏春秋两季，早晚气温还有点凉。外套可以选择厚的羽绒服，裤子可以选择厚的运动服，里面搭配一条秋裤。夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大。记得带件外套，早晚都可以穿。为了防晒，在西藏不建议穿短裤。冬天进藏，外套可以选择厚羽绒服，厚毛衣应对冬天的寒冷。裤子可以选择厚实宽松的外裤和一条厚实的秋裤，这样就不用穿毛料裤了，臃肿不方便活动。
8、外出旅行 必备物品 清单Travel必备Articles清单1。药品清单2。日用品 -2/3。证书4。紧急情况。一定要带这些。一包压缩饼干。这些是可选的。如果去旅游，最好带打折券。这些都是必须的。其实只要老人身体好，没什么好准备的，给老人准备半天行程的常用药品就够了。对于其他人，带一个创可贴。现在加上藿香正气水和一个香油，剩下的就看个人了。
其实不需要带什么急事。针线包酒店有一级必需品免费送:睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物水壶、常用药物、指南针，二级必需品:吹口哨刀、手电筒、电池灯泡、笔记本、垃圾袋、卫生纸打火机、针线包三级必备:伸缩防寒衣服毛巾是假期旅行的黄金期，在观光的快乐时光里，有些疾病会不请自来。有些人会因为地理环境的改变而出现食欲不佳、头晕、精神萎靡、腹泻、皮肤瘙痒等所谓的水土不服症状，有些人则会因为寒气入侵或饮食不当而患上感冒或消化系统疾病。
