早上一定要多喝水，因为人在晚上会流失很多水分，吃一些富含糖分的淀粉类食物，比如馒头,如果没有条件，就吃糖和巧克力，然后吃一些消化慢的东西，比如很干的面包和肉干,氛围营造:有一辆越野车，配有精致的餐具和地毯是最理想的；一个小背囊，配上一块塑料布或者格子布，一次性餐具，也会有一种乡村田园的气息,这些东西会让你一天不饿。
1，野餐的大致位置应选择人少、风景优美的郊区，如森林公园、海滩、溪流、山麓等。，而且交通也没那么方便，最好自己开车去，带上机油，备胎，保养工具，避免中途熄火。\r\n \r\n 2。食物应该尽可能简单多样。为了避免繁琐的加热，宜优先选择冷餐，如三明治、寿司、披萨、饭团、沙拉、火腿、茶叶蛋、饼干等。\r\n \r\n 3。饮料方面，罐装或塑料瓶更方便，或者用保温杯装水。当然也可以带红酒情调，但要注意防止磕碰。
野餐Memo \ r \ n \ r \ n位置:最好是人少、风景优美的郊区，比如森林公园、沙滩、小溪、山麓。氛围营造:有一辆越野车，配有精致的餐具和地毯是最理想的；一个小背囊，配上一块塑料布或者格子布，一次性餐具，也会有一种乡村田园的气息。\ r \ n \ r \ n \ r \食物:尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐，以冷餐为主为宜。比如三明治、寿司、沙拉、火腿、熏鱼、盐水鸭、茶蛋、卤豆腐、自制泡菜等。都很好吃，携带方便。当然，如果主题是烧烤，主要是肉和鱼。饮料:罐装饮料最方便，但如果把柠檬汁放在保温瓶里，让朋友喝一杯，会有意想不到的好效果。
3、 野餐要带什么?早上一定要多喝水，因为人在晚上会流失很多水分，吃一些富含糖分的淀粉类食物，比如馒头。如果没有条件，就吃糖和巧克力，然后吃一些消化慢的东西，比如很干的面包和肉干，这些东西会让你一天不饿。\ r \ n \ r \ nGo out 野餐要带的食物:\ r \ n \ r \ n水是必须的，\ r \香烟还是啤酒，这取决于你。如果你带了这些，如果你带了易拉罐，那就找个垃圾桶，用完就扔了，\ r \ n \ r \ n水果，如苹果或梨\ r \ n \ r \ n松饼或煎饼，面包\ r \ n \ r \ n火腿\ r \ n \ r \ n听我说，你不能把它做得太复杂。出去玩简单吃点，这样背包就不会太重了。
