篮球原地双手传接球教案,臀部和手臂的传球秘诀
传球时，在手臂快速向前伸展的同时，通过晃动手腕和手指将球传出,传球时，后脚着地,4.双手胸部传球可在原地和跑步中进行,跑步过程中双手胸前传球接球时，手脚动作一定要协调,传球者要思考如何让接球舒服，接球者要快速调整接住好球，这样传球才能默契配合,2.接球要领:双手接球要主动伸手接球。1、篮球双手传接球方法篮球双手如何传接球1。双手手指自然分开，拇指相对呈八字形。手指根上方握住球的背部和下部，手掌空着，手肘自然弯向身体一侧，将球放在胸前。2.以基本姿势站立，眼睛盯着经过的目标。传球时，后脚着地。与此同时，当你...
更新时间：2023-03-13标签： 传接球教案传球篮球秘诀篮球原地双手传接球教案 全文阅读