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通过练习沙袋，可以全面测试自己的攻击力，用所有的技术轰击沙袋，而不被损伤，所以中外武术中都有沙袋的练习,很多人觉得长时间去健身房很麻烦沙袋，所以就买了沙袋，想在家里装上之后每天练习沙袋，这样就可以随时练习-0,沙袋，皮革沙袋如果练的话，重量不太好,沙袋练习实战必不可少练功方法。1、赤手打沙袋有好处吗?是不是时间长了会拳头上会长出黑色的老茧来?_百...缺点不大。刚开始手上会留下黑点，过一段时间就好了。刚开始一定要掌握好自己输出的力度，因为刚开始手还没有适应沙袋很容易受伤，会影响打字的进度沙袋。嗯，怎么说呢...
更新时间：2023-03-17标签： 沙袋练功立式练功沙袋种类图片价格 全文阅读