适用范围:腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合征的预防和辅助治疗，腰椎手术或腰椎间盘突出术后恢复期的稳定，从事体力活动和身体虚弱的老年人腰部的保护和支撑，用于腰围较大者的减腹和健身,腰带适用症状:急慢性闪腰、扭腰、腰挫伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等,我们在背锻炼的时候，就需要锻炼这部分,我还有腰肌劳损，老是腰疼,背部肌肉的锻炼方法很多,有人说背面好好用，有人说零件好用,而那些体育用品的店铺则没有这些功能。
1、戴护腰的好处和坏处?根据自己的需求选择最适合自己的腰带，也称腰带，可用于腰椎疾病患者的保守治疗和腰椎手术后患者的康复训练。腰带一般由透气护腰网和高弹性左右松紧带组成，里面有半硬铝合金条或医用纤维塑料条，可以限制腰部活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。一般情况下，需要佩戴腰带的人群包括患有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损等各种腰椎病的人群，尤其是急性腰椎间盘突出、急性腰扭伤等做过腰椎手术需要康复的人群/1/123，456，789因过度劳累或疲劳引起的腰痛不适人群，以及需要长时间保持同一姿势的人群，如长途汽车司机等。
2、运动健身器材有哪些名称健身器材可分为有氧健身器材和无氧健身器材。常见的有氧器材有:跑步机、健身车、跑步机、椭圆机等。有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器械有:腹屈杠铃架、高背拉训练器等。主要用于无氧运动。带有氧健身器材的跑步机:通过调节跑道的速度来驱动、控制和调整你的跑步速度。可以防止骨骼和肌肉退化，放松自己，减轻压力，减肥。健身车配有氧健身器材:把骑行运动带回家，提高身体肺活量，锻炼下半身肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩张血管宽度，预防心脏病和高血压。
3、护腰的注意腰部是人体锻炼的重要起点，日常工作生活中对腰部的保护不当很容易造成腰部损伤。护腰作为一种常规的保守治疗方法，被广泛应用。然而，市场上的护腰产品种类繁多，形状各异。我们应该如何选择它们，在使用过程中应该注意些什么？需要护腰的，一般是用高弹力带嵌入透气护腰网中的加强带制成。不同的护腰各有特点，适用人群主要包括:腰椎间盘突出、腰椎增生、脱位、腰肌劳损、坐骨神经等腰椎疾病及术后康复治疗；风寒湿、腰痛、酸痛、虚弱、软组织损伤、外伤疼痛等人群；容易腰部受伤的运动员或工人，体虚怕冷，需要暖腰的人。
4、我有腰间盘突出。可以用护腰带吗。哪种好呢也许你不知道腰带的作用。我在这里给你解释一下！适用范围:腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合征的预防和辅助治疗，腰椎手术或腰椎间盘突出术后恢复期的稳定，从事体力活动和身体虚弱的老年人腰部的保护和支撑，用于腰围较大者的减腹和健身。腰带适用症状:急慢性闪腰、扭腰、腰挫伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。其实腰带也属于医疗器械的范畴。而那些体育 用品的店铺则没有这些功能。
