1扭腰器。扭腰器也叫户外扭腰器，两人三人常用。和其他户外健身器材一样，放在户外场地进行活动。多见于社区健身广场、体育广场、各种户外运动健身场所。一般规格1340*1200*1270主要功能:增强腰腹部肌肉力量，提高腰椎和髋关节的柔韧性和灵活性，有利于健美。2骑行健身器，是社区健身中常用的器械之一，通过运动按摩内脏，可以增强人体的心肺功能，激活全身主要关节，发展上下肢和腰背部的力量，还可以增强消化系统的功能。
4、 运动健身 器材有哪些常用的健身 器材有哪些1有氧健身器材跑步机:通过调节跑道速度来驱动、控制和调整自己的跑步速度。可以防止骨骼和肌肉退化，放松自己，减轻压力，减肥。有氧运动/健身车-0/:把自行车带回家运动提高人体肺活量，锻炼下半身肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩张血管宽度，预防心脏病和高血压。-0/的有氧运动/跑步机:一方面可以改善下肢肌肉萎缩和静脉曲张，保持骨骼的关节处于良好状态，调节腿部臀部肌肉的各种酸痛和麻木，另一方面有美腿的作用。
5、 广场的健身 器材有哪些户外社区广场健身器材类型如下:1力量器材有些力量器材可以和健身房的媲美。另外，单杠的引体向上，双杠两臂的屈伸也是练力量的好方法。2.弹跳器械竖起的高度卡和水平横梁都是帮助腿部弹跳的器械。在这些器械上使用助跑或原地跳跃有助于保持腿部的跳跃能力。3灵敏的仪器通过踩梅花桩，双手转动转盘，可以练习手脚和大脑的反应能力，四肢和大脑的协调能力。
耐力装备类似跑步机，你可以在上面跑，就像跑步一样。当然，户外健身器材有很多用途，上面的分类也不是绝对的。根据你的身体情况，联合使用比较合适。河北康舒体育用品有限公司于2018年8月28日在河北定州成立。专门从事户外健身器材社区健身器材-1/健身器材移动乒乓球台户外小型跑步机等健身。一般比较大的广场上置式健身器材有:太空行走器、扭腰器、太极软推器、肩部训练器、背部按摩器、脚踏器、双人摇摆腹肌架、手臂训练器等。
6、常见健身 器材常用健身器材可以分为两类:1单功能器械，常用划船机，健美车，走步机，跑步机，美腰机。它们的主要作用是:增加臂力、背阔肌和运动协调性。2综合多功能器械综合多功能器械一般包括扩胸引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸引体向上主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量仰卧起坐，主要用于锻炼腰肌，减少腰腹多余脂肪。使用健身器材注意事项:1第一次使用电动跑步机前，请袖手旁观，熟悉如何控制，如启动和停止、速度调节等。跑步前记得把带夹子的控制器连接到人身上，这样摔倒后可以拉下控制器让跑步机停下来。
7、操场上的 运动 器材有哪些健身器材室内健身器材和室外健身器材，比如学校操场常用的室外健身器材有单杠，双杠，校园常见的骑行机，腰。学校体育馆常见的室内健身器材哑铃、杠铃、跳绳、铅球等。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对提高人在不同空间判断方位的能力，提高身体的灵活性和协调性有很好的作用。两根平行杆的金属框架支撑着两根由木头、塑料或合成金属制成的平行杆。
三座脚踏器又称坐式脚踏训练器，是一种常见的户外健身器材，多见于居民区、健身广场、运动广场、学校、公园以及各种户外运动健身场所。这项运动可以增强腰、腹、下肢的力量，特别是股四头肌的肌肉力量，增加髋、膝、踝的灵活性，提高下肢的能力，四健骑行机常用器械之一，可增强人体心肺功能，激活全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还可增强消化系统功能运动按摩内脏。
